PlusPedia wird derzeit technisch modernisiert. Aktuell laufen Wartungsarbeiten. Für etwaige Unannehmlichkeiten bitten wir um Entschuldigung; es sind aber alle Artikel zugänglich und Sie können PlusPedia genauso nutzen wie immer.
Neue User bitte dringend diese Hinweise lesen:
Anmeldung - E-Mail-Adresse Neue Benutzer benötigen ab sofort eine gültige Email-Adresse. Wenn keine Email ankommt, meldet Euch bitte unter NewU25@PlusPedia.de.
Hinweis zur Passwortsicherheit:
Bitte nutzen Sie Ihr PlusPedia-Passwort nur bei PlusPedia.
Wenn Sie Ihr PlusPedia-Passwort andernorts nutzen, ändern Sie es bitte DORT bis unsere Modernisierung abgeschlossen ist.
Überall wo es sensibel, sollte man generell immer unterschiedliche Passworte verwenden! Das gilt hier und im gesamten Internet.
Aus Gründen der Sicherheit (PlusPedia hatte bis 24.07.2025 kein SSL | https://)
Bei PlusPedia sind Sie sicher: – Wir verarbeiten keine personenbezogenen Daten, erlauben umfassend anonyme Mitarbeit und erfüllen die Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) vollumfänglich. Es haftet der Vorsitzende des Trägervereins.
PlusPedia blüht wieder auf als freundliches deutsches Lexikon.
Wir haben auf die neue Version 1.43.3 aktualisiert.
Wir haben SSL aktiviert.
Hier geht es zu den aktuellen Aktuelle Ereignissen
Paranuss
Die Paranuss, auch Brasilnuss genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales) bzw. Topffruchtbaumgewächsen (Lecythidaceae), im brasilianischen Amazonasregenwald heimische Bäume, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an Selen. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich Schwermetalle binden und vor Krebs schützen.[1][2]
Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:[3][4][5]
- Energiegehalt: 2831 kJ = 670 kcal
- Wasser: 5,6 g
- Protein: 13,6 g
- Fett: 66,8 g
- Kohlenhydrate: 3,6 g
- Ballaststoffe: 6,7 g
- Mineralien: 3,7 g
- Vitamin E: 7,6 mg
- Vitamin B1: 1 mg
- Vitamin B2: 35 μg
- Vitamin B6: 110 μg
- Folsäure: 40 μg
- Vitamin C: 700 μg
- Kalium: 645 mg
- Magnesium: 160 mg
- Calcium: 130 mg
- Eisen: 3400 μg
- Ölsäure: 21,7 g
- Linolsäure: 24,9 g
- Phosphor 725 mg
- Selen 1,92 mg
- Zink 4,0 mg
| Fehler beim Erstellen des Vorschaubildes: Datei fehlt | Bitte den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten! |
Einzelnachweise
- ↑ http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html
- ↑ https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html
- ↑ http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438
- ↑ https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html
- ↑ http://www.paranussbaum.de/paranuss.php
Andere Lexika