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Buggyfit
Buggyfit - Fitness mit Kind
Buggyfit bietet Fitnesskurse für Mütter mit Baby/ Kind in Münchner Parks. Das Workout besteht aus einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Rückbildungsgymnastik sowie Dehnungsübungen und ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt. Eine zusätzliche Kinderbetreuung ist überflüssig, da die Kinder und der Kinderwagen in das Training eingebunden werden. Buggyfit ist das erste Unternehmen dieser Art in Deutschland. Entsprechende Unternehmen aus England und den USA zeigen bereits, welchen großen Erfolg dieses Konzept hat. Eine Teilnahme ist ab 6-8 Wochen nach der Geburt möglich, allerdings ist eine Freigabe durch den Gynäkologen nötig. Um sicher zu stellen, dass der Trainer auf jede Teilnehmerin individuell eingehen kann besteht eine Gruppe aus maximal 10 Müttern.
Die Vorteile von Buggyfit auf einen Blick:
Mix aus Kraft u Ausdauer – Stärkt das Bindegewebe, verbessert die Ausdauer – bei regelmäßiger Teilnahme kann die junge Mutter spielend leicht ihre alte Figur wieder erlangen - Kinder werden in das Fitnessprogramm mit eingebunden - Kinderwagen dient als Trainingsgerät - Kennenlernen anderer Mütter - Zeit doppelt nutzen: Fitnesstraining und gleichzeitig Zeit mit dem Kind verbringen
Vorteile für das Kind:
- Frische Luft - Abwechslung, Spaß, Spielen mit anderen Kindern - Erziehung zur Bewegung
Philosophie
Nach der Geburt eines Kindes hegen die meisten Mütter den Wunsch etwas für ihre Figur zu tun. Nicht nur für das eigene Wohlbefinden sondern auch aus gesundheitlicher Sicht ist das richtig und wichtig. Das Problem: Im konventionellen Fitnessstudio könne Sie Ihr Kind schlecht mitnehmen in den Trainingsraum. Die Folge: Das Kind muss entweder beim Personal einer Kinderbetreuung abgegeben werden, die viele Studios anbieten oder aber Ihr Organisationstalent ist gefragt bei der Organisation eines Babysitters. Die Lösung: Buggyfit- Fitness mit Kind Wir möchten dass Sie auch während Sie Sport machen Zeit mit Ihrem Kind verbringen können statt sich Gedanken um den Verbleib Ihres Kindes zu machen. So schlagen Sie 2 Fliegen mit einer Klappe: Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung unserer Trainer und zeitgleich verbringen Sie Zeit mit Ihrem Kind.
Was wir wollen:
- Sie körperlich wieder „auf Fordermann“ bringen unter professioneller Anleitung - Gleichgesinnte zusammenführen - Spaß haben
Was wir nicht wollen:
- Verkrampftes, ungesundes Trainieren
Init-Quelle
Entnommen aus der: Wikipedia
Autoren: Björn Bornhöft, 91.12.20.44