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Achtsamkeit: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Achtsamkeit''' ist ein Begriff aus der [[Esoterik]] und der [[Psychologie]]. Historisch betrachtet ist „Achtsamkeit“ vor allem in der [[Buddhismus|buddhistischen]] Lehre und [[Meditation]]spraxis zu finden. Eine [[wissenschaft]]liche Definition gibt es dafür nicht. Es soll die [[Aufmerksamkeit]] auf das eigene [[Verhalten]] und [[Handeln]] der eigenen [[Person]] und des anderen Menschen gerichtet werden. Dabei werden zum Beispiel folgende Aussagen verwendet: | '''Achtsamkeit''' ist ein Begriff aus der [[Esoterik]] und der [[Psychologie]]. Historisch betrachtet ist „Achtsamkeit“ vor allem in der [[Buddhismus|buddhistischen]] Lehre und [[Meditation]]spraxis zu finden. Eine [[wissenschaft]]liche Definition gibt es dafür nicht. Es soll die [[Aufmerksamkeit]] auf das eigene [[Verhalten]] und [[Handeln]] der eigenen [[Person]] und des anderen Menschen gerichtet werden. Dabei werden zum Beispiel folgende Aussagen verwendet: | ||
* den Moment achten, ohne zu bewerten | * den Moment achten, ohne zu bewerten | ||
* im Hier und Jetzt sein und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental | * im Hier und Jetzt sein und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental | ||
Als Gegenteil wird oft das Wort [[Würdelosigkeit]] verwendet. Allgemein anerkannt ist dagegen der Begriff [[Selbstachtung]]. | |||
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Version vom 18. August 2020, 06:56 Uhr
Achtsamkeit ist ein Begriff aus der Esoterik und der Psychologie. Historisch betrachtet ist „Achtsamkeit“ vor allem in der buddhistischen Lehre und Meditationspraxis zu finden. Eine wissenschaftliche Definition gibt es dafür nicht. Es soll die Aufmerksamkeit auf das eigene Verhalten und Handeln der eigenen Person und des anderen Menschen gerichtet werden. Dabei werden zum Beispiel folgende Aussagen verwendet:
- den Moment achten, ohne zu bewerten
- im Hier und Jetzt sein und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental
Als Gegenteil wird oft das Wort Würdelosigkeit verwendet. Allgemein anerkannt ist dagegen der Begriff Selbstachtung.
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