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2011-02-10T18:44:28Z

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Beim '''Kick Power''' handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem [[Kampfsport]] ([[Taekwondo]], [[Karate]] und [[Kickboxen]]) und der [[Aerobic]].

Kick Power wird in einfachen Kombinationen zu moderner Musik ausgeführt. Neben der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von [[Stress]] und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Ziele dieser Sportart. Teilnehmer schätzen außerdem die Möglichkeit, die eigenen Grenzen kennenzulernen, die Willenskräft zu stärken oder Spaß zu haben.

[[Kategorie:Trainingskonzept]]

== Init-Quelle ==
Entnommen aus der:
* [http://de.wikipedia.org/wiki/Kick_Power Wikipedia]
* [http://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:L%C3%B6schkandidaten/12._Januar_2011#Kick_Power_.28gel.C3.B6scht.29 Löschdiskussion bei Wikipedia]

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Kick Power - Versionsgeschichte

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